2008年2月13日

睡眠記録を計測してみる

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どれだけの時間を睡眠で消費してるのか把握して、現状分析に活かす。

記録情報は以下
日付 起床 就寝 睡眠

なお、睡眠時間の算出方法は以下
睡眠時間 = 24時間 - (就寝時間 - 起床時間)

例外:就寝時間が日をまたいだ場合
睡眠時間 = ????

困ったな。
要は、その日の0時から24時までに何時間寝てたのかを記録することとします。
一回の睡眠でどれだけ寝たのかを記録してくと、それと日付の同期がとりづらくなるんでね。
ルール変更は随時認めてることにしてみます。

あ、最後に平均睡眠時間を出すのを忘れないように。

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