2011年10月1日

妻が里帰り中だったので、思う存分不摂生してみた。

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妻が息子と娘を連れて鳥取に里帰りしていたので、3週間ほど不摂生にチャレンジしてみた。

9/4「一人暮らし開始。」
 晩:餃子

9/5
 朝:グラノーラ
 昼:厚揚げ肉炒め弁当
 晩:ラーメン

9/6
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:チキン南蛮弁当
 晩:とんかつ

9/7
 朝:食パン、バナナ
 昼:唐揚げ定食+カレースープ
 晩:パスタ

9/8
 朝:食パン
 昼:とんかつ
 晩:飲み会(牛タンとか)

9/9
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:ビビン丼
 晩:飲み会(焼き肉!)

9/10
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:ラーメン
 晩:親子丼

9/11
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:そば
 晩:飲み会(居酒屋)

9/12
 朝:うどん
 昼:サンドウィッチ
 晩:冷凍チャーハン

9/13
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:チーズカツカレー丼
 晩:飲み会(居酒屋)
 夜:ラーメン

9/14
 朝:うどん
 昼:モスバーガー
 晩:餃子

9/15
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:ステーキ
 晩:飲み会(居酒屋)

9/16
 朝:うどん
 昼:カレーリゾット
 晩:餃子

9/17
 朝:パスタ
 昼:カレー
 晩:餃子

9/18
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:肉そば
 晩:飲み会(居酒屋)
 夜:ラーメン

9/19
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:鴨汁せいろ
 晩:飲み会(焼き鳥屋)

9/20
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:カレー
 晩:ラーメン

9/21
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:海鮮丼
 晩:ラーメン

9/22
 朝:食パン、グラノーラ
 昼:土鍋ごはん(中華)
 晩:ラーメン

9/23
 朝:おにぎり
 昼:カツカレー
 晩:焼き肉

9/24「家族が帰ってきた。」
 朝:食パン
 昼:うどん
 晩:鍋

結果、便秘→下痢→便秘を繰り返し、最後の連日ラーメン(ジャンクカレッジ含む)あたりからは下痢が治らず。
そんなわけで不摂生は自分の体では耐えられないことがわかった。

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