「家族のために押さえておきたいキウイのチカラ」について

いつもチェックしている「パパスイッチ」でちょっと前に紹介されていたキウイについてのお話。

- 家族のために押さえておきたいキウイのチカラ【栄養編】｜『パパスイッチ』～パパのための育児ブログメディア～ powered by ココログ
　http://papaswitch.nifty.com/blog/2010/06/post-160e.html

Ｑ１．キウイにはビタミンＥがたくさん含まれています。さて、みかんの何倍でしょうか？
【１】約２倍　【２】約３倍　【３】約５倍

Ｑ２．キウイには食物繊維もたくさん含まれています。さて、バナナの何倍でしょうか？
【１】約２倍　【２】約３倍　【３】約５倍

Ｑ３．妊娠中のママ（19～30歳）が1日に必要なビタミンＣを摂取するためには、キウイを何個食べればいいでしょうか？
【１】１個　　【２】２個　　【３】３個

Ｑ４．キウイは食べる時期によって、ビタミンＣの量は変わる？？
【１】変わる　【２】変わらない

と問題が掲載されている通り、キウイはとても栄養価が高いそうなんです。
これを読んでから、冷蔵庫にキウイを常備するようになりました。
毎週、コープデリの注文票には、ゴールドキウイのチェックが入ってます。

前まではキウイは酸っぱくて食べられたもんじゃないと思ってましたが、そのイメージはグリーンキウイのようで、ゴールドキウイは甘みが強いので半分にスライスしてスプーンですくっても酸味を感じることなく食べられます。

オススメ。

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