最近さぼりぎみ。。

ジムに通い始めて一ヶ月が経ちました。
部位別の筋肉量は少しずつ増えたように見えるものの、全体としては特に変化なし。
ランニングが少し楽になったので、肺やら脈やらはこなれた気はします。

まぁもう少ししないと変化は出てこないと思うので、引き続き頑張ります。