睡眠記録（2011年の集計）

毎年恒例の睡眠記録の総まとめ。

2010年は、6時間52分
2009年は、6時間20分
と、睡眠時間が伸びてきているところに、今年はどうなったのか。

2011年1月：7時間9分
2011年2月：7時間17分
2011年3月：7時間4分
2011年4月：6時間57分
2011年5月：7時間39分
2011年6月：7時間14分
2011年7月：7時間47分
2011年8月：7時間25分
2011年9月：7時間8分
2011年10月：7時間22分
2011年11月：7時間50分
2011年12月：6時間54分

年間平均：7時間19分

コンスタントに、年に30分ずつ増えてしまってる。
年間を通して、息子と一緒に寝て、息子と一緒に起きる日が多かったから、自覚はある。

目覚まし時計は、爆音でしばらく鳴らさないと起きないので、家族に気をつかって使えない。
どうにか対策を練らないと。
腕にバイブをつけてみるものの、ここ一週間は効果が無い。
どうしたものか。