イマドキの朝ご飯ってどうなってるの？

そんな疑問を持ったのは、先日のガイアの夜明けを観た時。

- ニッポンの食卓（1） ～ 一日の計は朝食にあり ～ | ガイアの夜明け : テレビ東京
　http://www.tv-tokyo.co.jp/gaia/backnumber/preview110208.html

炊きたての白米に味噌汁、そして焼き魚・・・。日本人ならだれもが思い浮かべる朝食の姿だ。しかし、ここ最近、朝食を取り巻く状況も変わり始めている。ライフスタイルの変化で、家族そろって食卓を囲むことも難しくなる一方だ。二回連続で放送するシリーズ「ニッポンの食卓」。第一夜はおろそかにされがちな「朝食」を見つめる。

最初に紹介されていた家の朝食。
・高校生の息子：ステーキ丼
・夫：トーストに生クリームとチョコレート

３人に１人が朝食抜きとか、そんな状況らしい。
ただ、この高校生の息子、野球部の朝練前でエネルギーをとろうとして食べてる様子。
もう少し食事についての勉強をした方がいいぞ、と言いたくなった。

自分は、高校生の頃からか、朝食はトースト2枚というのを続けてきてる。
一時期、グラノーラにヨーグルトをぶっかけて食べるだけにしてたり、した時期もあるけど、結局戻ってる。
朝ご飯抜きとか、お腹が減ってお昼までもたないし。
イマドキはよくわからない。

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