tweet on 2010/11/19

• 21:58  2010/11/19 at 9:11 PMにNike+ハートレートワークアウトを行いました。タイムは37'09"、平均心拍数は131 BPMです http://go.nike.com/08hcn8qr
• 08:53  今朝のジテツウは信号待ちがほとんどなかったこともあって最速。34分で着いた。

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