目、腕に楽な仕事場にしよう

ちょっとしたTips

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仕事がら、デスクワークが主なので、PCの前にいる時間と起きてる時間が大体同じような生活をここ3年ちょっと過ごしています。
そのためか、慢性的な肩こりと眼精疲労。最近はタイピングダコができ始めたり。。

そんな苦労を少しでも軽減するために、自宅の椅子を新調してみたりしているのですが、そもそもの姿勢が良くなかったりするので、ここで紹介されている対策はなかなかタメになります。
前にITmediaとかでも紹介されていましたが、今回改めてご紹介。

デスクワークが多い人や、人の姿勢に興味がある人には有用な情報と思います。
ご参考までに。