「病気にならない生き方」を読んだ

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- [単行本]


- ☆☆☆☆☆

- 手に取った理由
タイトルに惹かれて立ち読みして、内容にとても共感したので。

- 感想
なかなか考えさせられる内容でした。
嫁の影響もあってか、最近は肉食が減っているので、引き続きこの方針でいきたいとより強く思うようになりました。

牛乳はなかなか扱いが難しく、カフェラテ等は豆乳で代替をしてみているところ。
どうしたものでしょうね。

米は玄米を使うようにし始め。
嫁と二人で色々と試行錯誤しながらトライしています。

太く短い人生を歩まないためにも、日々のメンテナンスが大事ですね。
といいつつ今現在風邪っぴき。。